花うたの堺澤です。
今回は、花うたで実践しているフットケアについて少しお話させていただきます。
十人十色という言葉がありますが、足の状態も人それぞれです。
外反母趾・水虫・巻き爪・タコ・ウオノメ・ひび割れなど・・・・
不具合を抱えている人が多くいらっしゃいます。
そんな悩みの手助けになれるように、花うたでは足のケアを心がけています。
例えば・・・
・水虫薬や保湿剤の塗布
・タコを削る
・爪の保清、入浴時爪周囲をブラシで丁寧に洗う
・爪切り
・フットマッサージ
などなど
こんな感じで看護師が足のケアをしていますよ(*^_^*)
歌をうたう（口腔体操）の時間を使っています。
歌をうたいながら足のマッサージで気持ちよくてウトウトする方も・・・
足の爪は地面から足指に加わった力を受け止め、しっかり踏ん張る役割を持っています。
爪を整え安定した足元を作ることにより運動量の低下、転倒リスクを減らすことになります。
少しでも足元から健康維持のお役に立てればと思います。
