ここ花の北原です。
6月になり、真夏のような日が続いたり梅雨に入り大雨だったり、天候の激しさに身体が疲れますね。
我が家のトマトやいちごも弱りかけ、人間だけじゃありません(；・∀・)
今では、何とか復活し収穫を楽しみにしています。
どんどん暑い季節になりますが「熱中症対策」は心がけましょう！
室内でも十分な水分補給と、汗で失われた塩分を食事でほどよく採りましょう！
（制限のある方は医師と相談してから）
そして、吸水性や通気性の良い寝具や衣類を選んだり・・・
農作業がある方は、日影で休息など無理しないなど
無理をしないことが1番ですが、自分の生活や環境に合った対策を見つけて実行してみてくださいね。
